SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Maksymalna siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskaniu maxów. Liczy się przede wszystkim jak największe zaangażowanie jednostek motorycznych. Pytanie czy twoim celem jest wyciskanie na 1rep i to ci wystarczy czy po prostu chcesz budować masę/siłe, bo to też jest różnica, jednego i drugiego nie zrbobisz dobrze jednocześnie, jeżeli mowa tu o treningu i metodyce, jeżeli mówimy tu o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2022-11-21 13:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwotnego i wtórnego, zaspołu pokastracyjnego, impotencji powodowanej hipogonadyzmem.Lek ten nie stymuluje organizmu do produkcji endogennego testosteronu, po prostu go zastępuje.Silne działanie DHT na układ rozrodczy może bardzo mocno pobudzać libido,poleć na nim 50mg ed tamoxa też możesz dodać ale najpierw sam,zobaczysz czy [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9855 Data: 2011-06-20 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silna wola :-D Jeszcze dziś o 18 trening only legs:-D Remik, czy przejść... po prostu spróbować... ale szczerze to jeszcze nie jest pewne :-) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-12-09 13:29:52

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 13:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jednego dania moga być dwa pytania? Od rana nei koczuje, po prostu jak wcinam sniadanie to zerknę co się dzieje.

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma kompletu czy po prostu nie chce się wam zamknąć posta ? :D

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P.W KULTURYSTYCE-MEGAFOTOSTORY!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A Kazimierczak jaki miał program dowolny taki jak w Solcu Kujawskim na Pucharze Polski tzn. tańczył "Elektryka" ? - super to wygląda ma po prostu mistrza w tym Rafał Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 20:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P.W KULTURYSTYCE-MEGAFOTOSTORY!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jakby "przybliżenie" nam - forumowiczom sylwetek sportowców, których niewątpliwą przyjemnośc mamy okazje ogladąc - oczywiście wiadomo czyja w tym zasługa. To po prostu, jak już mówiłem - bardziej "swojskie" leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak za grubo jak na pierwszy raz, nie wykorzystasz po prostu tego, poleciłbym cypio solo 250mg e4d i powinni Cie pieknie porobic jezeli z micha jest jak piszesz. a tak od serca to nie chce mi sie wierzyc ze na sucho taka forme zrobiles, zeby tak sie dorzezbic na sucho to zostaloby z Ciebie pociete 60kg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2011-09-26 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a na pewno bzdurą jest "ze rodząc sie ciotą, ciotą zostaniesz itp" nikt nie ma prawa tego oceniać. nie zastanawiaj się zbytnio nad tym, bo Ci życia nie starczy, po prostu chodź na treningi i się nimi ciesz, a jak trzeba będzie to użyj swoich umiejętności i spuść komuś w pier***. Tylko jedna rzecz jest pewna, nigdy nie bądź zbyt pewny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2007-03-23 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Rozpuszczalność 5/5 bardzo szybko rozpuszczenie w szklance. 3.smak 4/5 Nawet w porządku 4..Pompa 3/5 Pompa według mnie średnia. 5..Pobudzenie 1/5 Daje 1 na 10, bo po prostu zbyt duże pobudzenie dla mnie. Ciężko było złapać oddech, nie mogłem się skupić 6..Ogólne odczucia 3/5 Niestety osobiście dla mnie nie jest to dobry preworkout. Według [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13169 Data: 2020-12-05 15:22:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Właśnie zrobiłem. Przygotowanie masy i wylanie na patelnię zajęło mi jakieś niecałe 10 minut. Błędem było zbyt wczesne obrócenie z jednej strony na drugą. Po prostu trzeba chwilę poczekać, aby nie rozwalić kawałka. Robiłem na teflonie, masa w tych proporcjach z przepisu nie za rzadka, ale nie za "sztywna" - w sam raz. Smakowało, może [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie spokojnie, to jest sernik więc robi się go z sera. Jak nie jesz sera do nie ma co kombinować, zrób po prostu coś innego. brak słów

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 19:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niczym, można jej nie użyć i też wyjdzie, daj trochę więcej twarogu będzie po prostu mniej białka i będzie mniej smaczne, odżywka jest głównie dla smaku

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można jej po prostu nie dawać, ale straci na smaku.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 19:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetna sprawa. z odrobina odzywki marcepanowej i orzechami wloskimi po prostu bomba!

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 18:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zostało odebrane. Jeszcze się zastanowię. - Mam wszystko, co prawdziwy kibic Barcy musi mieć, czyli szalik i koszulkę. Nawet nie musiałem jej kupować, wymieniłem się po prostu po meczu, kiedy graliśmy z Barceloną. - Strzelić "Królewskim" gola, to byłoby coś. A co do Barcelony... Jakoś zawsze wolałem Katalończyków niż Real. Pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 11020 Data: 2004-08-04 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal czy black mombs? który spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poza nadmiernym wypoceniem wody na treningu:) Właśnie mam duże wachania i waga za nic nie chce zejść poniżej 63 kg przy wzroście 165. Wiem że masa mięśniowa to jedno, ale po prostu w pewnych miejscach, jak uda, pośladki czy ramiona - jest tego o wiele za dużo. Co do diety wygląda ona w tygodniu tak: I posiłek: ok. 5:30 koktajl białkowy - szklanka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2014-09-29 18:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagacik...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 5-10 cm, a francuski robię bez problemów (oczywiście po dobrej rozgrzewce). Powiem jedno: nie warto rozciągać się na chama i zbyt szybko przechodzić na krzesła :). Takie ćwiczenia niewiele prócz szpanu dają. Po prostu jest zbyt wielki ciężar przenoszony na stawy (głównie kolana) i z tego powodu łatwo można je sobie nadwyrężyć. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 2002-04-20 23:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Michał Dobosz Kulturystyka Klasyczna

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Aha sory za reklamę konkurencji, po prostu dojadam to co mi zostało z przygotowań. Jak się skończy to zamienię na Whey c-6 i Hi-anabol gain ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2014-06-30 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening partia 2x w tygodniu, a'la split.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok to zaczne trenowac planem dr stronga ^^. Niestety nie posiadam wyciagow ani maszyn do nog, czym zastapic przyciąganie linki wyciągu dolnego i Prostowanie rąk na wyciągu? Zamiast Prostowanie nóg moge zrobic dod. serie przysiadu po prostu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2009-01-09 14:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)